Как можно высчитать день овуляции, если цикл нерегулярный?

Женщины, планирующие беременность, тщательно отслеживают дату созревания яйцеклетки. Как правило, этот период бывает в середине цикла, но иногда наблюдается поздняя овуляция. Стоит разобраться, по каким причинам овуляторная фаза наступает с опозданием и каковы шансы при этом на удачное оплодотворение.

Определение овуляции методом наблюдения за состоянием организма

Для женщины, которая присушивается к собственным ощущениям, следит за здоровьем, определить дату овуляции не составит труда. Признаки, по которым можно узнать момент выхода яйцеклетки:

  1. Меняются выделения . Перед наступлением овуляции выделения становятся обильными с желтоватым оттенком. При овуляции они похожи на яичный белок. Прозрачные, тягучие, обильные. В некоторых случаях разрыв фолликула сопровождается выделением крови. Выделения становятся с розовым либо коричневым оттенком. Необходимо оценивать их каждый день.
  2. Болит живот . Неприятные ощущения наблюдаются с одной стороны живота. Могут быть ноющими, режущими, схваткообразными.
  3. Повышается либидо . Сильное желание близости продиктовано природой. В этот момент должно произойти зачатие. Особенно этот признак ощутим у женщин, что ведут нерегулярную половую жизнь. Необходимо прислушиваться к желаниям.
  4. Происходит изменение шейки матки . Для обеспечения выхода яйцеклетки, шейка матки смягчается, несколько приоткрывается. Увидеть это женщина сама не сможет, но провести ощупывание вполне реально. Необходимо несколько циклов подряд проводить процедуру каждый день. Тогда изменение будет заметно.
  5. Болезненность грудных желез . Затвердение, набухание сосков, болезненные ощущения возникают непосредственно перед овуляцией, и в процессе. Если в середине цикла появились изменения в груди без особых на то видимых причин – это и есть дата наступления овуляции.
  6. Кристаллизация слюны . Придется обзавестись микроскопом. Ученые определили изменение слюны женщины непосредственно перед наступлением овуляции и в ее процессе. Под микроскопом видно, что она кристаллизуется, похожа на иней. Необходимо это делать каждый день.
  7. Изменение вкусовых предпочтений . Женщине внезапно может захотеться чего-то, что раньше не хотелось. Будь то сладости, соленая рыба, чипсы, хот-дог, молоко, пиво. Обостряется обоняние. Женщина отказывается от парфюмов либо пользуется другими. Замечает, как пахнет мебель, одежда, бумага.
  8. Метеоризм, расстройство кишечника . Наблюдается повышенное газообразование, диарея, боль внизу живота.

Точность определения овуляции этим методом весьма сомнительная. Признаки появляются накануне овуляции, в ее процессе либо слабо выражены.

Как улучшить шансы на беременность?

Чтобы увеличить шансы на зачатие, несмотря на такие обстоятельства, как нерегулярный цикл, вы должны предпринять следующий ряд мер:

  1. Пройдите медицинское обследование. В первую очередь вам нужно посетить гинеколога и описать ему всю симптоматику, сопровождающую нерегулярный цикл, а также рассказать о том, что предшествовало сбою. В зависимости от описанного вами состояния, врач даст вам направление к другим врачам.
  2. Вычислите день овуляции. В этом вам может помочь гинеколог, взяв у вас на анализ образец цервикальной слизи, аптечные тесты на овуляцию или же ежедневный контроль базальной температуры тела. Для более точного результата лучше объединить эти методики вместе.
  3. Приведите свой вес в норму. Ожирение нарушает гормональный баланс, повышая выработку мужских гормонов. Недобор веса, наоборот, говорит о недостатке женских гормонов и неспособности вынести дополнительную нагрузку.
  4. Поработайте над своим рационом. Рассчитайте КБЖУ в соответствии со своим индексом массы тела и употребляйте как можно больше продуктов богатых фолиевой кислотой, насыщенными жирными кислотами, кальцием, железом и витамином E.
  5. Не забывайте принимать лекарства. Если врач назначил вам препараты для стимуляции овуляции — не забывайте их принимать. Следуйте предписанию, не увеличивайте и не уменьшайте дозировку самостоятельно. Самые популярные и эффективные на данный момент препараты — это Кломид и Серофен.
  6. Спорт как залог здоровья. Главное в этом пункте — умеренность и регулярность. Будьте нацелены на результат, но не доводите себя до изнеможения.
Как улучшить шансы на беременность?

Обратите внимание! Попробуйте свои силы в йоге, пилатесе или аквааэробике. Так вы не только приведёте тело в порядок, но и успокоите нервы, расшатанные нестабильным циклом.

Как улучшить шансы на беременность?

Как улучшить шансы на беременность?

Период овуляции

Период овуляции – это день в цикле, когда зачатие будет наиболее эффективным и приведет к беременности. Именно поэтому, все женщины, которые пытаются забеременеть, тщательно вычисляют данную дату. Или же наоборот, максимально предохраняются в этот день, так как высока вероятность наступления беременности.

Читайте также:  9 причин повышенного тонуса матки при беременности

Календарный метод. Метод, которым пользуются женщины, используя календарик и регулярно отмечая наступление и окончание менструального цикла. Это позволяет высчитать продолжительность менструального цикла. Чтобы точно узнать период овуляции необходимо 4-5 месяцев регулярно вести календарь наступления и окончания менструации, а после этого провести небольшие вычисления.

К примеру, ваш средний цикл 28 дней, тогда идеальный день для наступления овуляции это 15-16. Но не забывайте, что яйцеклетка созревает не каждый месяц, бывают месяцы, в которых овуляция вообще отсутствует. Существуют и другие методы, которые позволяют быстрее и достовернее узнать о приближающейся овуляции.

Период овуляции, признаки:

  • Повышенная базальная температура свидетельствует о приближающейся овуляции.
  • Набухание груди, грудь становится очень чувствительной.
  • Изменение слизистых выделений.
  • Гипперчувствителньость, раздражительность, повышенная эмоциональность.
  • Повышенное либидо, сильное сексуальное влечение.

Определить овуляцию можно несколькими методами. Определять овуляцию необходимо уметь каждой женщине, которая ведет половую жизнь и желает забеременеть. Но как определить овуляцию, чтобы обезопасить себя от нежелательной беременности или наоборот сделать все, чтобы зачатие привело к беременности?

  • Определение овуляции при помощи измерения базальной температуры. В первой половине цикла благодаря эстрогену, показания на термометре будут низкие около 36-36,5 градусов. А вот перед овуляцией температура возрастет до 37 градусов из-за высокой концентрации гормона прогестерона.
  • Для определения овуляции можно сделать специальный тест и внимательно следить за вагинальными выделениями. Перед овуляцией они становятся обильными, прозрачными, клейкими.
  • Календарный метод – как и измерение базальной температуры, требует времени и наблюдения. По календарю вы сможете узнать о приближающемся цикле и об овуляции.
  • Тесты – существуют тесты не только для определения беременности, но и для определения овуляции. По стоимости они равны тестам на беременность, но популярности скоро их вытеснят. Диагностика по тесту на овуляцию, как и по тесту на предмет беременности происходит с использованием мочи. Две полоски на тесте – период овуляции. Тест работает благодаря лютеинизирующему гормону, который и предвещает период овуляции.
  • Ультразвуковое исследование – используется в тех случаях, когда овуляция долго не наступает, в организме был сбой, который привел к полному изменению цикла. В ходе процедуры, врач следит за периодом развития фолликула. Если фолликул не лопнул и не выпустил зрелую яйцеклетку, то в брюшной полости наблюдается небольшое количество жидкости.
  • Ощущения – определить овуляцию можно и по собственным ощущениям. Так, самый яркий признак овуляции – это боли внизу живота. Боль может длиться от пары минут до нескольких дней, это полностью зависит от организма женщины.

Период овуляции – это идеальное время для зачатия ребенка.

Тесты и приборы для прогноза

Как определить овуляцию своими руками? Домашние тесты и приборы предлагают особый подход для мониторинга этапов вашего менструального цикла. Некоторые женщины используют эти методы, наряду с традиционными:

  1. Комплекты для определения овуляции доступны в аптеках. Путем тестирования уровней лютеинизирующего гормона (ЛГ) в вашей моче комплекты могут точно показать, когда происходят его всплеск, который предшествует овуляции от 12 до 36 часов. Исследования, проведенные в специальных лабораториях, показали 90 % точности таких тестов.
  2. Новейшие маркеры для определения овуляции являются цифровыми. Они немного дороже, но их преимущество заключается в том, что дисплей лучше читается. Вместо того, чтобы интерпретировать порой неоднозначные цветные линии, вы получаете четкий символ в виде смайлика. Таким образом вы сможете вычислить все намного точнее.
  3. Микроскопы для слюны – еще один метод для определения этапа вашего менструального цикла. Эти маленькие микроскопы (иногда выглядят как помада) нужны для изучения образца вашей слюны. Во время овуляции резко возрастает уровень эстрогенов, и вследствие этого повышается количество соли в слюне. Если ее просмотреть под микроскопом, то соль образует узор, похожий на листья папоротника. Производители утверждают, что при помощи микроскопов для изучения вашей слюны вы можете предсказать овуляцию за 24-72 часа. В отличие от многих других тестов на овуляцию, они не требуют дополнительных дорогостоящих расходных материалов. Однако исследования показали, что они не имеют высокой точности. Их результат сложно интерпретировать, и слюна каждого человека индивидуальна.
  4. Мониторинг фертильности. В то время, как большинство тестов для овуляции может предсказать ее наступление только за 2 дня до начала, то данные устройства – за 7 дней. Они работают по-разному. Некоторые измеряют уровень ЛГ, а некоторые – эстроген в моче. Для этого типа устройства требуются тест-полоски.

Хотя эти тесты и приборы помогут вам определить день овуляции, имейте в виду, что они несовершенны. Если у вас диагностирован синдром поликистозных яичников или вы регулярно принимаете какие-то лекарства – тесты и приборы не смогут показать точных результатов. Перед использованием любого теста нужно проконсультироваться с врачом.

Поздняя овуляция и месячные

Запоздалый выход плодного яйца никак не отражается на продолжительности и характере менструаций. Если выделений становится больше или они очень скудные, ярко выражены болевые ощущения, нужно обратиться за помощью к врачу. Такие изменения сигнализируют о начале развития заболевания.

Когда начнутся критические дни

Приход менструаций при смещении периода овуляторного процесса передвигается ровно на столько дней, насколько позже произошел разрыв фолликула. Например, если овуляция наблюдалась не на 14, а на 18 сутки, месячные начнутся на 4 дня позже положенного срока.

Задержка месячных

Поздняя овуляция и задержка месячных – частое явление. Опасений оно при этом не вызывает. Иногда у женщин цикл сбивается на 2 недели и более. Если никаких других изменений не наблюдается, отсутствие регулярной менструации можно рассматривать вариантом нормы. При появлении болевых ощущений, тошноты и ряда других нетипичных симптомов важно обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Другие методы лечения ановуляции

Кроме клостилбегита, существуют другие препараты, стимулирующие овуляцию. Чаще всего стимуляция овуляции происходит при помощи препаратов, содержащих гонадотропины. Именно эти гормоны отвечают за деятельность половых органов. Самые применяемые из них — «Менопур» и «Гонал-Ф». Они представляют собой инъекцию, которую делают в мышцу или подкожно в установленной врачом дозировке.

Во время проведения процедур по стимуляции врач советует активно заниматься половыми сношениями. Как правило, половой акт должен происходить через день. Это увеличит шанс выработки некоторых важных гормонов и поможет забеременеть. Если стимуляция ни к чему не привела (даже после приема клостилбегита), начинается новое обследование для установления причины бесплодия.

Некоторые женщины стараются стимулировать овуляцию при помощи народных способов. Они принимают травы, которые способствуют выработке гормонов. Например, отвар из лепестков роз очень полезен для мужчины и женщины. Считается, что витамин Е (содержащийся в розах) поможет забеременеть. Издавна девушки, неспособные иметь детей, принимали отвар из шалфея, который воздействовал на активность половых органов. Но лучше не тратить время на народные средства, а сразу обратиться к гинекологу с проблемой. Специалист сможет помочь, и через некоторое время долгожданная беременность наступит.

Читайте также:  КТГ при беременности: пройти или отказаться?

Фолликулометрия – разбираемся в деталях

Процедура фолликулометрии позволяет определить наличие сбоев с овуляционным периодом и выявить причину. Данным методом специалист прослеживает весь процесс формирования яйцеклеток и получает точные данные о цикле женщины.

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

  • определить подходящий день для зачатия;
  • дать характеристику работоспособности яичников;
  • контролировать гормональный фон;
  • диагностировать патологии;
  • следить за состоянием здоровья после назначения терапии.

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

УЗИ яичников для определения овуляции дает практически 100% результаты в отличие от измерений базальной температуры, применения тестовых полосок и высчитывания дней по календарю.

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Подготовка к процедуре заключает в себе не только тщательную гигиену половых органов перед визитом к врачу, но и правильном питании за несколько дней до нее и приеме слабительного накануне. Обычно исследование проводят в утреннее время, пациентке разрешен легкий завтрак за час.

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Фолликулометрия – разбираемся в деталях

С собой женщине нужно взять 1,5 литра обычной воды и употребить ее за час до осмотра, если диагностика проводится наружным методом. При использовании вагинального датчика пить не нужно, в случае проведения процедуры двумя способами одновременно, сначала пьют жидкость, а перед введением аппарата мочатся.

Нарушения фолликулогенеза – что это

От процесса фолликулогенеза напрямую зависит овуляция и процесс наступления оплодотворения. Фолликулы появляются в организме с самого рождения, при наступлении полового созревания, во время месячных у девочки около 300 штук начинает развиваться и расти.

p, blockquote 27,0,0,1,0 —>

В процессе своего развития им предстоит прохождение периодов:

  • примордиального;
  • первичного;
  • вторичного;
  • преовуляторного.

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

До последней стадии развития доходит лишь малая часть, в самом периоде овуляции действует лишь один фолликул. Таким образом, процесс перехода из примордиального этапа до преовуляторного называется фолликулогенезом, во время которого происходит изменение структуры. В нем формируется пространство для содержания яйцеклетки, в период овуляции происходит разрыв его стенок. Выполнив свои функции, мешочек исчезает, вместо него появляется желтое тело.

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

При нарушениях этих функций пациентка не может забеременеть, патология может проявляться следующим образом:

  1. Полным отсутствием развития фолликула.
  2. Образованием кисты – это фолликулярный рост больше своих размеров из-за скопления в нем большого количества жидкости.
  3. Лютеинизацией, при которой желтое тело образуется, но разрыва пузырька с яйцеклеткой не наблюдается. Такое случается при гормональных нарушениях или нарушениях в структуре яичников.
  4. При атрезии узист обнаруживает, что доминантный фолликул образуется, изначально все происходит как положено, но внезапно наблюдается уменьшение в размерах, а после исчезновение. В таком случае овуляционный период не наступает совсем.
  5. Персистенция характеризуется тем, что пузырек, достигнув своих размеров, не лопается и яйцеклетка не выходит наружу, находясь некоторое время в организме он исчезает.

Тесты, измерения и медицинские процедуры

При нестабильном цикле тесты и измерения помогут вам высчитать нужную дату.

  1. Домашние тесты. Тест-полоски, реагирующие на содержание в моче особого гормона ЛГ, который повышается в этот период.
  2. Измерение базальной температуры. Замеры проводят сразу после пробуждения не вставая с постели в одно и то же время каждый день цикла. Затем строят график изменения температуры. В первой фазе температура обычно составляет 36,4-36,6 градусов. Перед овуляцией это значение резко падает, а во время увеличивается на 0,4-0,5 нее температура обычно держится на уровне 37 градусов и выше. А ее спад – признак приближающейся менструации.
  3. УЗИ-исследование – фолликулометрия. Под контролем УЗИ видно, есть ли доминантный фолликул в яичнике, какого размера он дальнейшее исследование врач приглашает через несколько дней. Если на УЗИ видно желтое тело – это признак того, что овуляция состоялась.