Легкий труд при беременности

Самое интересное в первой неделе беременности — то, что их (недель) две. Первая акушерская неделя начинается в первый день менструации, первая эмбриональная отсчитывается с момента оплодотворения яйцеклетки. Всем будущим мамам важно помнить об этой разнице и уточнять, о какой неделе говорит доктор, ведущий беременность.

Что такое первая неделя?

Это начало очередной менструации или так называемый условный период, во время которого в женском организме происходят важные процессы, подготавливающие его к наступлению беременности. Симптомы на 1-й неделе еще не выявить, так как они отсутствуют. Признаки, указывающие на «интересное» положение, появятся позднее. Под воздействием гормональных веществ осуществляется процесс созревания яйцеклетки. После овуляции она перемещается в маточную трубу, где и идет оплодотворение. Акушеры отсчитывают срок беременности, которая длится сорок недель, от первого дня месячных. То есть первая неделя – это и есть акушерский период.

Специфика легкого труда беременной женщины

Многочисленные отзывы женщин на интернет-форумах говорят о том, что не всегда соблюдаются права женщин, особенно в отношении беременных. Но если сама будущая мама видит, что ее условия труда не соответствуют желаемым, то она вправе заявить о своих требованиях. Ей нужно написать заявление о переводе на облегченный труд, а руководитель обязан его принять. И с момента принятия заявления работодателем сотрудница может не работать, если ей не предоставили требуемую возможность. Оплата труда при этом сохраняется в соответствии средних размеров заработка.

Условия легкого труда при беременности: освобождение от работы ночью, в выходной день, от командировочных поездок и любой дополнительной нагрузки; недопустимость применения на рабочем месте беременной и вблизи него вредных синтетических веществ, технических аэрозолей; необходимость изменения рабочей позы в течение рабочего времени (нельзя только сидеть или стоять); не допускается выполнение работ, требующих упора на грудь и живот, а также в положении на коленях, на корточках или согнувшись; использование в работе компьютера для беременной или кормящей женщины не рекомендуется, но, при необходимости, допустимо с ограничением по времени; желательно соблюдение комнатной температуры в пределах 22-25 градусов, без наличия сквозняков; в качестве стула рекомендуется офисное кресло со спинкой, регулируемой по наклону и высоте; пространство под столом должно быть достаточным для свободного движения ногами.

Читайте также:  А вы знаете первые признаки беременности?

В заключении напомним, что состояние здоровья беременной женщины и ее будущего малыша находится в ее собственных руках. Полный отказ от работы и физических нагрузок не желателен, а наоборот, они даже полезны в умеренных количествах. Главное, не нужно стесняться сообщать о собственном положении и добиваться более легких условий труда. При этом надо самостоятельно соблюдать общие правила – регулярно питаться, чаще изменять позу на работе, носить удобную обувь, выходить на прогулку, избегать пассивного курения и химических веществ.

Советуем также прочитать:

Загар при беременности: правила и особенности на ранних сроках, отзывы Наступления летнего сезона всегда ждешь с нетерпением. Хочется понежиться на солнышке и загореть, чтобы кожа имела красивый золотистый оттенок. Но наступившая беременность должна приостановить тягу к поглощению солнечных лучей, а точнее, сделать ее умеренной. Потому что загар при беременности может привести не только к наслаждению от пребывания…
Можно ли беременным безалкогольное пиво: что входит в его состав, отзывы Жизнь беременной женщины удивительна и непредсказуема. Наряду с физиологическими изменениями в организме, меняются ее вкусы и привычки. В течение небольшого периода времени может резко измениться желание съесть или выпить чего-либо. Изменение вкусов в еде связано с недостатком определенных витаминов в организме. И совсем не обязательно, что женщину…

Признаки и симптомы беременности

Если вы беременны в первый раз, то вы вполне можете и не заметить эти первые признаки беременности или перепутать их с симптомами надвигающейся менструации.

Не стоит проводить долгие часы в поисках ответов на форумах в переживаниях, в любом случае ваши изыскания не изменят того, что уже случилось или не случилось, а вот настроение и сон могут основательно подпортить.

Небольшие боли внизу живота и мажущие кровянистые выделения 1-4 неделя
Отсутствие месячных 4 неделя
Усталость 4-5 неделя
Тошнота 4-6 неделя
Набухание груди 4-6 неделя
Частое мочеиспускание 4-6 неделя
Запоры 4-6 неделя
Головокружения при движении 5-6 неделя
Перепады настроения 6 неделя
Изменения температуры 6 неделя
Высокое кровяное давление 8 неделя

Боли и небольшое кровотечение

С 1 по 4 неделю изменения в теле женщины происходят пока что на клеточном уровне. Оплодотворенная яйцеклетка создает группу клеток, наполненную жидкостью, которую называют бластоцистой, которая впоследствии беременности должна будет превратиться в органы и части тела плода.

Примерно через 10-14 дней после зачатия (4 неделя), бластоциста прикрепляется к эндометрию, покрывающему стенки матки. Этот процесс может вызвать небольшое кровотечение, которое можно перепутать с легкой менструацией.

Вот некоторые признаки такого кровотечения:

  • цвет может быть красным, розовым или коричневым
  • кровотечение: обычно сравнимо с обычной менструацией, обычно легче
  • болезненные ощущения
  • обычно длится около трех дней
Читайте также:  Как проходит первая неделя беременности после зачатия

Отсутствие месячных

После того, как бластоциста прикрепляется к стенкам матки, тело начинает вырабатывать гормон, который называется хорионический гонадотропин человека, который сообщает телу, что пришло время прекращать ежемесячно выпускать из яичников яйцеклетки. Чаще всего после зачатия месячные пропадают на 4 неделе беременности.

Если у вас задержка, стоит сделать домашний тест на беременность, особенно если у вас нерегулярный менструальный цикл.

Усталость

Усталость может проявиться в любой период беременности. Во время беременности уровень прогестерона повышается, а этот гормон может вызывать ощущение сонливости. Если вы чувствуете усталость, то убедитесь, что достаточно спите.

Утренняя тошнота и рвота

Тошнота и утренняя рвота обычно развиваются на 4-6 неделе беременности. На самом деле такие симптомы могут возникать не только по утрам, но и вообще в любое время суток. Этот симптом характерен для первых 12 недель беременности. Если вас часто тошнит, то нужно обязательно следить за тем, что вы пьете достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания организма.

Набухание грудей и чувствительность

Изменения груди могут начаться на 4-6 неделе беременности. Связаны они также с изменением уровня гормонов. Чаще всего грудь несколько набухает и становится чувствительнее, чем обычно. Обычно этим симптомы пропадают в дальнейшем, когда тело привыкает к изменившемуся гормональному фону.

Частое мочеиспускание

Во время беременности кровоток увеличивается и это приводит к тому, что почки перерабатывают больше жидкости, чем обычно, что может вызвать частое мочеиспускание даже на ранних стадиях беременности.

Запоры и вздутие живота

Этот симптом похож на типичный симптом при менструации и вызван также гормональными изменениями, которые могут вызывать замедление пищеварительных процессов, что и вызывает вздутия живота и запоры.

Повышенное кровяное давление и головокружения во время беременности

Чаще всего на ранних сроках беременности у женщин кровяное давление падает, что может вызывать чувство головокружения из-за расширения сосудов головного мозга. Повышенное кровяное давление в первые 20 недель беременности обычно значит, что есть какие-то проблемы со здоровьем, которые происходят параллельно с беременностью. Такой симптом мог присутствовать незамеченным до беременности, но мог и развиться в ходе процесса. В таких случаях особенно важно следить за своим давлением и проконсультироваться с врачом.

Перепады настроения

Так как во время беременности уровни эстрогена и прогестерона повышены, то это может вызвать изменения в вашем эмоциональном фоне и вы можете стать более чувствительной, чем обычно. Они могут вызывать такие сильные переживания, как подавленность, раздражительность, эйфорию и тревожность.

Читайте также:  Какие симптомы при беременности на ранних сроках

Повышение базальной температуры тела

Базальная температура тела — это самое низкое значение температуры тела, которого оно достигает во время покоя или сна. Определяется она измерением ранним утром температуры посредством введения термометра в прямую кишку. Обычная температура тела также может повышаться, особенно во время жары или физической активности. Важно потреблять в таких случаях достаточное количество жидкости. Убедитесь, что вам не жарко спать.

Условия труда при беременности

В соответствии с Трудовым кодексом предприятие обязано предоставить женщине легкий труд по беременности с определенными условиями:

  • длительность работы с компьютером не должна превышать более 3 часов,
  • исключение влияния всевозможных вредных факторов на женщину,
  • ограничение физических нагрузок во время работы беременной,
  • запрет на проведение работ в непосредственной близости с источниками инфекции, вируса, грибка, которые могут угрожать здоровью женщины и будущего малыша,
  • исключение создания неблагоприятных условий для работы беременной (мокрая одежда, сквозняк, низкая температура в помещении).

Важно! Если руководство предприятия нарушает условия труда для беременной женщины, то она вправе отказаться от выполнения своих обязанностей до полного исправления ситуации.

Перевод беременной в другой отдел или на рабочее место возможен только в таких случаях:

  • личное желание женщины,
  • предоставление более легких условий труда.

Вышеописанные понятия легко показать на примере. Если женщина работала в отделе, где во время рабочего дня она поднимала тяжести весом более 3 кг, то руководство обязано перевести ее в отдел, где такая необходимость отсутствует.

Работа на вредном производстве в химической или тяжелой промышленности требует полного ограничения контакта беременной с токсичными веществами соответствующего класса опасности.

Изменение рабочего дня для беременной женщины в соответствии с ТК РФ представлено в нижеприведенной таблице.

Изменение длительности рабочей смены Уменьшение продолжительности трудового дня 5 часов вместо 8 положенных
Сокращение рабочей недели Уменьшение количества рабочих дней в неделе Работа в режиме понедельник-четверг
Одновременное сокращение рабочего дня и недели Уменьшение длительности рабочего дня и недели Трудовая деятельность по 5 часов с понедельника по четверг

Диспансерное обследование

Иногда трудоустроенным девушкам приходится проходить диспансеризацию в медицинских учреждениях. Этот процесс тоже включен в Трудовой кодекс. Для беременных, которые проходят диспансерное обследование, предусмотрено сохранение средней заработной платы на занимаемой должности.

Иными словами, при диспансеризации уволить беременную никто не имеет права, «урезать» зарплату тоже. Эта особенность должна учитываться в обязательном порядке. Правда, речь идет только об обязательной диспансеризации. Не самое распространенное явление, но оно имеет место.