Стресс во время беременности: причины, последствия

Английская версия рецензирована Dr Joanna Pike — июл 07, 2015

Предположительные признаки и их описание

К предположительным признакам относят изменение субъективных ощущений женщины в связи с беременностью:

  1. Тошнота и рвота. Возникает преимущественно утром на голодный желудок. Обычно проходит после легкого перекуса, не вставая с постели. В том случае, когда рвота повторяется неоднократно в течение дня, а также изо дня в день и нарушает общее самочувствие, необходимо обратиться к врачу, так как это состояние является патологией и требует лечения (иногда стационарного в зависимости от степени выраженности);
  2. Изменение аппетита. Зачастую во время беременности у женщины появляется желание есть одни блюда и не есть другие. Это нормальное состояние. Надо помнить, что существуют патологические вкусовые пристрастия (желание есть мел и др.), которые могут косвенно указывать на некоторые заболевания;
  3. Изменение обонятельных ощущений (отвращение к табачному дыму, запаху алкоголя);
  4. Нарушения функций нервной системы: сонливость, раздражительность, плаксивость, бессонница, резкие изменения настроения. В таком случае необходима поддержка близких для уменьшения выраженности таких симптомов без медикаментозного вмешательства;
  5. Учащение мочеиспускания. Возникает за счет давления растущей матки на мочевой пузырь. С увеличением срока беременности симптоматика несколько нарастает, появляются ночные позывы на мочеиспускание. Надо помнить, что мочеиспускание при этом не должно быть дискомфортным и тем более болезненным (что является признаком инфекции мочевыводящих путей);
  6. Появление полос пигментации на коже (по белой линии живота, на лице, области сосков). Зачастую во время беременности возникают также стрии (полосы растяжения на коже). Как правило, это связано с изменением гормонального фона и особенностями кожи и чаще бывает при крупном плоде, многоводии;
  7. Увеличение объема живота за счет растущей матки.

У некоторых женщин изменение субъективных ощущений не наблюдается, особенно на ранних сроках.

Информация Вышеуказанные признаки не являются строго специфичными относительно беременности, поэтому опираться только на них при постановке диагноза не следует.

Симптомы стресса

Некоторые специалисты утверждают, что кратковременный стресс имеет положительную «окраску», поскольку тренирует женский организм. Его даже делят на две формы:

  • острую;
  • и хроническую.

Опасность представляет вторая форма состояния. При хроническом влиянии стрессоров женщине плохо удается контроль над своими эмоциями. Непрекращающаяся апатия, иногда доходящая до беспричинной слезливости, рассеянность, приводящая к постоянным ошибкам, характерны для этой формы стресса.

При этом женщина может и не отдавать себе отчет в том, что находится в этом состоянии хронически. Она даже привыкает, адаптируется к нему, сживаясь со своими мелкими фобиями и переживаниями. А между тем стрессогенные факторы производят свое губительное действие изнутри.

Для того чтобы знать как избежать ненужных проблем, каждая женщина в положении должна уметь анализировать свое состояние и выделять основные симптомы стресса:

  • возросшая частота пульса;
  • давление, превышающее норму;
  • трудности с засыпанием;
  • дрожание рук;
  • головокружение;
  • пропавший аппетит;
  • периодические накаты необъяснимого беспокойства;
  • низкий иммунитет;
  • вялость, равнодушие, низкая работоспособность.

Если то, что перечислено выше присутствует в вашей жизни, то ради вашего будущего это состояние нужно немедленно исправить.

По мнению научных работников, в состоянии хронического стресса организм беременной женщины продуцирует в превышающем норму количестве специальные гормоны — глюкокортикоиды. Среди их свойств присутствуют и те, которые могут повлиять на гены, и на работу плацентарного механизма. А это уже серьезная угроза.

Литература

Хотите узнать про влияние стресса подробнее? Очень ярко оно описано в книге Джона Медины «Правила развития мозга вашего ребенка» (в Лабиринте, в Озоне). Вообще, книга очень интересная: там описывается весь процесс развития плода (причем очень доступно и увлекательно, но с физиологическими подробностями) и изменения, которые происходят в организме матери.

Книгу можно купить в электронном варианте на ЛитРес (если кому-то удобнее читать с экрана). К тому же, это выйдет дешевле.

Так же в книге даются советы по развитию ребенка до 4 лет: на что обратить внимание, что влияет на его способности и характер. Читается на одном дыхании.

Если вы пережили серьезный стресс во время беременности:

Это может отразиться на темпераменте вашего ребенка: младенцы становятся более возбудимыми, труднее успокаиваются.

Это может снизить коэффициент интеллекта ребенка: среднее снижение может составить около 8 единиц по определенным психическим и двигательным показателям, измеряемым в первые годы жизни ребенка.[…]

Это может препятствовать развитию в будущем двигательных навыков ребенка, его способности к концентрации внимания. Различия продолжают развиваться в шестилетнем возрасте. Вред может быть нанесен и системе реакций ребенка на стресс.

Стресс может даже снизить объем мозга вашего ребенка.

(стр. 75-76)

Так же в главе вы узнаете про 3 типа токсического стресса и про лабораторные исследования на крысах, подтверждающие, что тревожность может привести к невообразимым последствиям: язве желудка, потере сна и снижению иммунитета.

Надеемся, наши советы окажутся вам полезными, а стресс и депрессия обойдут вас стороной!

Проявление на эмоциональном уровне

У девушек и женщин на раннем сроке беременности трансформация гормонального фона способна провоцировать всплески эмоций. Данное состояние похоже на предменструальный синдром. Беременная женщина / девушка не способна контролировать свои эмоции и становится раздражительной и неадекватной.

Эмоциональные проявления на первых неделях беременности:

Проявление на эмоциональном уровне
  1. Достаточно быстрые перепады настроения.
  2. Повышенная раздражительность.
  3. Вспышки неконтролируемой агрессии.
  4. Сентиментальность, плаксивость.
  5. Психико — эмоциональное напряжение, нервозность, беспокойство, тревожность, мнительность, паника.
  6. Апатия, хандра, вялотекущая депрессия.
  7. Повышенная активность на фоне творчества.

Чем опасен стресс при беременности для ребенка?

Развитие депрессивного психоза в будущем

Немецкие ученые провели исследования, в ходе которых выяснили, что значительная часть гормонов, попадающих в кровь беременной при стрессе, задерживается плацентой, однако примерно 10% от их количества таки передается плоду. Поэтому все тревоги и волнения, переживаемые женщиной, отражаются и на здоровье ребенка, в частности нарушается его сон в утробе матери. Из-за такого неправильного сна он испытывает стресс, который в будущем может стать причиной развития у него депрессивного психоза. 

Читайте также:  5 способов как можно определить беременность без теста

Таким образом, ученые установили, что в группу риска людей, подверженных депрессивным состояниям, можно отнести детей, чьи мамы во время беременности часто оказывались в тяжелых стрессовых ситуациях.

Более агрессивный и настороженный характер

Румынские психологи пронаблюдали за поведением детей, матери которых во время беременности подвергались насилию в семье, то есть испытывали постоянные стрессы, и сделали вывод, что эти дети ведут себя более агрессивно и настороженно, нежели их сверстники. Очевидно, воспринимая тревогу матери и испытывая стресс еще в ее утробе, организм такого ребенка настраивался на возможные угрозы, ожидающие его во внешнем мире. Такие дети больше подвержены различным страхам и фобиям.

Избегайте стрессов в первом триместре беременности

Считается, что наиболее опасны стрессы в первом триместре беременности, когда только закладывается нервная система плода. Существует даже такое мнение, что у детей, чьи мамы пережили сильное потрясение в этот период, высока вероятность развития в дальнейшем шизофрении.

Гипоксия плода

Еще одно негативное влияние стресса на плод – нарушения плацентарного кровоснабжения и внутриутробная гипоксия (кислородная недостаточность).

Прочие последствия

Последствиям стресса матери во время беременности приписывают и аллергические, астматические реакции новорожденного, а также развитие у него сахарного диабета, энуреза (ночного недержания мочи). Такие аномалии развития плода, как «волчья пасть», «заячья губа» вдвое чаще встречаются у детей, чьим матерям довелось пережить стресс во время беременности. Таким образом, гармония и душевное равновесие беременной женщины очень важны для здоровья ее будущего ребенка.

© Тимошенко Елена,

Стресс во время беременности

Стресс во время беременности может быть вызван как внешними факторами, так и внутренними. С первых дней беременности в организме начинается полная перестройка.

В начале беременности может начаться тошнота, позже беспокоят частые позывы к мочеиспусканию, запоры, изжога, расстройство пищеварительной системы, плохой либо наоборот, усиленный аппетит, головокружения и пр.

В каждом конкретном случае все проходит индивидуально, некоторые женщины всю беременность не ощущают ничего подобного, другие же страдают от всех сразу симптомов, третьих мучают только некоторые из них. К плохому физическому состоянию часто присоединяется психологическое.

Беременных женщин, а заодно и окружающих, мучают частые перепады настроения, плаксивость, раздражительность, обидчивость, повышенное беспокойство, неопределенные страхи и т.п. Во втором триместре могут начать кровоточить десны, беспокоить головные боли, насморк, легкая отечность.

Само состояние беременности вызывает у женщины небольшой стресс, прежде всего, от изменения гормонального фона. Женщина в этот период готовится стать матерью, что полностью меняет её прежний образ жизни – а это также является своеобразным стрессом.

К этому добавляются проблемы на работе или в семейной жизни, женщина начинает сильно переживать за своё будущее и будущее своего малыша. Ближе к родам женщину преследует страх перед этим процессом, особенно если ребенок первый и беременность протекала не очень хорошо.

Читайте также:  Как избавиться от живота после родов и почему он стал растянутым

Стресс в небольших дозах даже полезен, причем как маме, там и малышу.

Стресс во время беременности

Но если это состояние преследует беременную очень долго и проявляется довольно сильно, в этом случае стоит обратиться за помощью к специалисту, потому что негативные последствия стресса могут серьезно сказаться на психическом здоровье ребенка.

Примерно к пятому месяцу физическое состояние женщины нормализуется, её не беспокоит утренняя тошнота, исчезают частые головные боли, она реже раздражается по пустякам и она счастлива от осознания того, что в ней живет маленькая жизнь.

Но со временем женщина чувствует тянущие боли внизу живота, происходит это от того, что напрягаются связки, которые поддерживают брюшной пресс.

Она все больше рассеянная, больше устает, ближе к родам появляется чувство страха перед этим процессом, особенно у первородок.

Все эти состояния вызывают некоторый стресс в организме беременной, но не в обычном понимании.

Такие неглубокие переживания не отражаются на здоровье будущего человека, к тому же при небольших отрицательных эмоциях в организме человека появляется гормон кортизол. Этот гормон, в разумных дозах, необходим ребенку для правильного развития.

А при сильном стрессе кортизола в организме матери, а, следовательно, и ребенка, поступает слишком много, что может привести, по мнению специалистов, к врожденным патологиям.

Если плод замер

Самый подходящий способ лечения будет выбран врачом исходя из того, как на ранних сроках проявилась замершая беременность и того сколько дней прошло с момента зачатия. Если был поставлен такой страшный диагноз первое, что нужно сделать, это сохранить жизнь матери и ее здоровье.

Всего есть два способа лечения:

Если плод замер
  1. Если с момента зачатия прошло не более 60 дней, с помощью приема специальных препаратов провоцируется выкидыш. Если после последующей УЗИ диагностики будет выявлено, что не все остатки плодного яйца вышли, назначают выскабливание.
  2. Когда диагноз поставлен после 60 дней проводят процедуру вакуум-аспирации (вакуумного мини аборта). Для этого женщине под наркозом производят очистку полости матки при помощи вакуумного отсоса, который создает отрицательное давление. Такая операция длится около 10-15 минут. При таком аборте обычно не требуется последующее выскабливание, матка меньше травмируется. Однако решение о выскабливании может быть принято, если УЗИ показало, что не все остатки эмбриона удалены.

Вот так делают вакуумный аборт. Есть еще один вариант – это самопроизвольный аборт на самом раннем сроке беременности. Обычно при таком виде аборта женщина даже не понимает, что была беременна. Организм матери может отвергнуть эмбрион уже на первых днях его жизни по разным причинам. В этом случае случается незначительная задержка месячных. В некоторых случая доктор может предложить дождаться, когда случится самопроизвольный аборт, если он произойдет самостоятельно, то не придется вмешиваться в организм.