Как укрепить иммунитет ребёнку в 2 года?

Многих родителей волнует, как повысить иммунитет ребенку. Особенно этот вопрос обостряется в период холодов, эпидемий и простуд. Проблема актуальна и для мам, чьи малыши впервые пошли в детский сад. Их организм еще только адаптируется к новым условиям, незнакомым бактериям, окружающим. Поэтому на данном периоде, очень важна сила иммунитета.

От чего зависит иммунитет ребенка

Почему один ребенок заболевает только сильно простудившись, а другому достаточно небольшого сквозняка? Все дело в иммунитете. Его снижение может быть обусловлено врожденными либо приобретенными причинами. Первые передаются малышу по наследству, вторые — появляются благодаря родителям и воздействию окружающей среды.

Что влияет на иммунитет ребенка:

  • Место проживания. В экологически чистом районе сопротивляемость детей к простудам намного выше, чем в загрязненном мегаполисе.
  • Питание. Малыши, получающие натуральную и полезную пищу с минимумом сладостей, более устойчивы к недомоганиям.
  • Образ жизни. Несоблюдение режима, отсутствие гигиены, физическая пассивность ослабляют организм.
  • Состояние остальных систем. Заметно ухудшают резистентность вялотекущие воспаления, аллергические реакции.

Рассмотренные факторы опасны тем, что приводят к утрате врожденной способности организма защищаться и приспосабливаться к неблагоприятным условиям существования. Вносят свою лепту в нарушение иммунных процессов и родители. Подмечено, что чем больше берегут и кутают ребенка, тем чаще и тяжелее он болеет.

Как понять что у ребенка ослабленный иммунитет?

Чтобы точно понять, что у малыша ослаблена иммунная система, которая нуждается в поддержке, важно обратить внимание на следующие симптомы:

  • В процессе простудного заболевания врач каждый раз указывает на наличие осложнений, что приводит к пневмонии, отиту или бронхиту.
  • Когда у ребенка отмечают частое появление герпеса.
  • Периодические боли в области горла и суставах, активное выпадение волос.
  • Проблемы с пищеварительным процессом регулярные запоры или диарея. Заметно ухудшается аппетит.
  • На шее увеличены лимфоузлы.
  • Под глазами образовываются синяки и мешки, даже если малыш выспался.
  • Ребенок заболевает больше 5 раз за 1 год.
  • Родители заметили, что ребенок стал меньше двигаться и часто говорит о своей усталости.
  • Во время прохождения планового осмотра врач указал на то, что у ребенка увеличена селезенка.
  • Наличие хронических заболеваний, аллергических заболеваний, связанных с применением определенных препаратов или отдельных продуктов питания.
  • Ребенок часто болеет грибковыми инфекциями и плохо спит.
  • После выздоровления малыш еще на протяжении долгого времени чувствует слабость.

Общие принципы повышения иммунитета

Если говорить о новорожденных детям, залогом крепкого иммунитета у них являются следующие факторы: грудное вскармливание; отсутствие тяжелых наследственных заболеваний; сбалансированный рацион матери.

Именно от мамы грудничок получает все, в чем он нуждается. С грудным молоком в организм ребенка поступают необходимые витамины, питательные вещества, ферменты, иммуноглобулины. Чтобы стимулировать защитные силы организма, нужно ежедневно гулять с малышом на свежем воздухе. Гулять можно всегда, главное одевать ребенка по погоде. Если мороз слишком большой, можно ограничиться короткой «прогулкой» на балконе. Для детей более старшего возраста ежедневные прогулки тоже очень важны.

Общие принципы повышения иммунитета

Еще один залог крепкого иммунитета – полноценное и сбалансированное питание, достаточное потребление жидкости (лучше простой воды). ВОЗ рекомендует употреблять 5 порций фруктов и овощей в день. Важными составляющими рациона являются мясные, молочные продукты, злаки, семена и орехи. Аптечные витамины лучше принимать по назначению врача, самостоятельно же полезно готовить витаминные средства из «народной» медицины – отвар шиповника, морсы, кисели.

Можно начать постепенно закаливать детский организм, но при этом важно соблюдать определенные принципы, чтобы не навредить: ребенок должен быть абсолютно здоров; закаливающие процедуры подбирают с учетом возраста, физического состояния, характера, желания ребенка; ребенка необходимо закалять постепенно, увеличивая интенсивность и продолжительность; результат достигается только при регулярном выполнении процедур; процесс закаливания не должен вызывать негативных ощущений и эмоций.

Читайте также:  Как гулять с новорожденным зимой: 7 вопросов

От чего зависят защитные силы организма

Способность организма ребенка к сопротивлению различным инфекциям зависит от множества факторов. В первую очередь имеет значение питание – дети должны получать все необходимые элементы из пищи, а для этого важно, чтобы в рационе было достаточно витаминов и микроэлементов, необходимых для роста и развития. Потребности ребенка в полноценном питании выше, чем у взрослых. Качество питания зависит не только от достаточного количества пищи, но и от ее разнообразия – в рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты, мясо, рыба, злаки, молочные продукты.

Еще одним немаловажным фактором, имеющим значение, является психоэмоциональная атмосфера, в которой растет ребенок. Важно, в какой среде и в каких условиях он развивается, причем не только семейные отношения играют роль, но и специфика окружения в детском саду и в школьном коллективе. Здоровым во всех отношениях считается ребенок, который сполна получает любовь и заботу родителей. И последний фактор – общее состояние и развитие всех внутренних органов. Доказано, что дети с хроническими заболеваниями: гастритом, пиелонефритом, кишечным дисбактериозом и др. – чаще других подвержены ослаблению иммунной системы.

МОЖНО ЛИ ПОДНЯТЬ ИММУНИТЕТ ЛЕТНЕГО РЕБЁНКА ПРЕПАРАТАМИ?

Есть ли какая-то «волшебная» таблетка, которая поможет укрепить или восстановить иммунитет?

Особых средств, которые бы навсегда избавили вашего малыша от всех болезней, не существует. Да они и не нужны, поскольку иммунная система человека сама по себе надежна и устойчива. Главное – поддержать её. Сделать это можно специальными препаратами, к которым относятся:

  • Иммуномодуляторы. Это препараты особой группы. Они помогают укрепить/восстановить (в целях профилактики) или активировать (в случае болезни) защитные функции организма. В педиатрии широкое применение получил препарат Анаферон детский. Его можно принимать с самого раннего возраста, от 1 месяца, для поддержания иммунитета в период повышенной заболеваемости (осенне-зимний период), а также во время болезни, чтобы помочь организму быстрее справиться с инфекцией и уменьшить риск осложнений.
  • Пробиотики и пребиотики. Состояние иммунной системы напрямую зависит от микрофлоры кишечника. После длительного лечения антибиотиками микрофлора нарушается, поскольку уничтожаются не только патогенные, но и полезные бактерии. Специальные препараты, содержащие живые бактерии (пробиотики), а также вещества, необходимые для их размножения (пребиотики), помогают восстановить нормальную микрофлору и тем самым укрепить иммунитет.
  • Вакцины. Отвечая на вопрос, как повысить иммунитет ребёнку в 2 года, педиатры обязательно упоминают вакцинацию. Она проводится, чтобы защитить ребенка (и взрослых) от определенных видов инфекций. Это прививки, с помощью которых в организм в очень малых количествах вводятся мертвые вредоносные микроорганизмы – иммунитет учится распознавать и ликвидировать их.
Читайте также:  Как правильно делать массаж слезного канала новорожденному малышу

Почему важно следить за иммунитетом ребенка?

Для родителей здоровье собственного ребенка – это самое важное. А здоровье человека напрямую зависит от защитных способностей организма. Именно от того, какой фундамент заложен в детстве, будет зависеть здоровье взрослого человека. Поэтому родители должны стремиться узнать, что делать, если ребенок часто болеет, как восстановить иммунитет после болезни и поддерживать его в дальнейшей жизни. Защитными силами организма обусловлена его возможность противостоять вирусам, патогенным бактериям. При сниженном иммунитете ребенок ощущает постоянный упадок сил, сонливость, снижается его работоспособность, успеваемость, интерес к жизни. На фоне общего слабого здоровья могут начать развиваться хронические заболевания. Поэтому необходимо уделять особое внимание различным способам повышения иммунитета.

Где купить жевательный витамин C для детей дешевле?

Лучшую стоимость и ассортимент жевательных витамин C для детей предлагает самый популярный сайт совместных покупок. Тут самые качественные товары по хорошим ценам.

Купить

Восстановить ее можно:

  • Фармакологическими препаратами — Ацидолак, Бифиформ.
  • Употреблением продуктов кисломолочного ряда, овощей и фруктов.

Посоветуйтесь с врачом, как поднять иммунитет ребенку народными средствами. Для грудного ребенка незаменимым продуктом будет материнское молоко.